^наверх

foto1 foto2 foto3 foto4 foto5

Спортивный клуб "Гранит"

Сила придает уверенность, уверенность двигает к цели

навигатор

Мудрые изречения

Черный пояс, кимоно...
Но башки прочней бревно...

авторизация

Loader

статистика

Посетители
72
Материалы
40
Количество просмотров материалов
56035

наши посетители

0768064
Сегодня
Вчера
На этой неделе
На прошлой неделе
В этом месяце
Прошлый месяц
За все время
2911
1602
14906
14906
54393
55063
768064

Прогноз на сегодня
3360

5.51%
4.91%
2.38%
39.39%
1.15%
46.66%
Online (15 minutes ago):8
8 guests
no members

Ваш IP:54.196.6.27

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Спортивный клуб «Гранит» приглашает детей и взрослых для занятий в спортивных секциях: ДЗЮДО, общая физическая подготовка для дошкольников, кроссфит, пауэрлифтинг, кросс-бокс,  АТЛЕТИЗМ для взрослых. 

для занятий приглашаются все желающие
у нас занимаются ВСЕ: от 4 до 50 лет!
Если вы хотите быть сильным, красивым, активным и спортивным, то
Вы обязательно найдете что то для себя!

Набор проходит по будням с 15.00 до 19.00 по адресу: Санкт-Петербург, м. Новочеркасская, ул. Гранитная, д. 28/2, тел. (812)4447427, 8-921-754-82-53  www. judo-spb.ru

Приходите и мы поможем стать вам сильным, смелым, уверенным в себе, гармонично развитым, способным постоять за себя и своих близких.

У НАС:
- хорошая материальная база, тренажерный зал с новыми тренажерами, игротека (теннисный стол, аэрохоккей, настольные и интелектульные, развивающие игры, тематическая литература по спорту и единоборствам, видеотека учебных фильмов)
- наши воспитанники принимают участие в соревнованиях различного уровня
- проводится аттестация на учебные пояса и тестирование уровня физической подготовленности
- проводится ежегодный контроль здоровья
- организуются спортивные сборы во время каникул. Летом спортивно-оздоровительный лагерь
В клубе работают квалифицированные тренеры.
Занятия проводятся 2-5 раз в неделю, в зависимости от возраста и уровня подготовленности

стань дзюдоистом

НАШИ СЕКЦИИ:

 «Начальная физическая подготовка с элементами спортивной борьбы: дзюдо, самбо, джиу-джитсу   "Юный Геракл"

Группа для мальчишек и девчонок от 4 до 6 лет (2008-2010 г.р.). Занятия проходят 2 раза в неделю по 1 часу в утреннее или дневное время. Платная группа.

В программе занятий: прыжки, подвижные игры, обучение кувыркам, броскам с колен, удержаниям. В конце декабря (а это всего лишь через 3 месяца обучения!) все занимающиеся принимают участие в соревновании. Ты молодой родитель и твоё чадо быстро растёт? Ребёнок постоянно прыгает и бегает, не давая Вам покоя? У Вас такое чувство, что у малыша не разряжающаяся батарейка? Приводите его к нам и мы не только поможем ему выплеснуть энергию, но и направим её в нужное русло для создания маленького, здорового человечка!

записаться в секцию 

«Общая и специальная физическая подготовка с элементами спортивной борьбы: дзюдо, самбо, джиу-джитсу   "Молодой борец"

Группа для мальчиков и девочек от 6 до 9 лет (2006-2008 г.р.). Занятия проходят 2 раза в неделю по 1 часу. Платная группа.

Тренировки проходят на татами. В программе занятий: Общая физическая подготовка (укрепление «мышечного корсета», формирование правильной осанки, развитие скоростных и координационных способностей), спортивные, подвижные и развивающие игры, акробатические упражнения, растяжка, приемы страховки партнера и самостраховки, элементы приемов спортивной борьбы, игровые элементы единоборств, участие в соревнованиях по упрощенным правилам

По достижении 9 -10 лет дети продолжают обучение в группах ДЗЮДО.

записаться в секцию

«Начальная подготовка в дзюдо»

Группа для мальчиков и девочек от 9-10 до 12 лет (2005-2002 г.р.). Занятия проходят 3 раза в неделю по 1,5 часа.  В эту группу переходят спортсмены, прошедшие курс обучения в предыдущих группах физической подготовки. Платная группа.

Тренировки проходят на татами, тренажерном зале, на улице – на стадионе. В программе занятий: углубленная общая и специальная физическая подготовка, кроссовая подготовка, специализированное развитие физических качеств: силы, координированности, выносливости, гибкости и быстроты, изучение приемов дзюдо в стойке и партере, учебные схватки, аттестация на белый и жёлтый пояс в дзюдо, участие в соревнованиях районного и городского уровней.

  записаться в секцию

«Спортивное совершенствование в дзюдо»

Группа секции дзюдо для мальчиков и девочек от  11 до 15 лет. Занятия проходят 5-7 раз в неделю. В группе занимаются спортсмены, стаж занятий у которых 3 и более лет.  Бесплатные занятия.

Тренировки проходят на татами, тренажерном зале, на улице – на стадионе, выездные тренировки в Ленинградской области, спортивные сборы.

 В программе занятий: изучение классической и соревновательной техники дзюдо, специальная физическая подготовка, кроссовая и функциональная подготовка, участие в соревнованиях районного, городского, Всероссийского и международного уровней по дзюдо и самбо, подготовка и аттестация на учебные пояса в дзюдо: оранжевый, зеленый, синий, коричневый, спортивно-оздоровительные сборы в лагерях Ленинградской области во время школьных каникул, летом – восстановительный сбор на Черном море, летний 3-х недельный лагерь в Ленинградской области.  

записаться в секцию

«Дзюдо для взрослых»

Группа секции дзюдо для мужчин и женщин от  16-18 лет и старше (без ограничения возраста). Занятия проходят 3 раз в неделю в вечернее время. Платная группа.

В этой группе могут заниматься взрослые люди вне зависимо от возраста и уровня физической подготовленности. Главное желание  и отсутствие медицинских противопоказаний.

В программе занятий: изучение классической и соревновательной техники дзюдо и самбо, общая и специальная физическая подготовка,  занятия в тренажерном зале, участие в соревнованиях  по дзюдо, самбо, джиу-джитсу при желании, подготовка и аттестация на учебные пояса в дзюдо.

записаться в секцию  

 

«Атлетизм – тренажерный зал»

В секцию атлетизма приглашаются подростки и молодежь в возрасте от 13 до 30 лет.  Занятия проходят 3 раза в неделю.  Бесплатные занятия.

Тренировки проходят в тренажерном зале, оборудованным новыми силовыми тренажерами, штангами, гантелями, гирями и другими приспособлениями.  На занятиях осуществляется подготовка к участию в районных и городских мероприятиях, участию в соревнованиях по пауэрлифтингу, армрестлингу, гиревому спорту и других

Хотите укрепить свой организм, построить красивое и рельефное тело, набрать хорошую физическую форму, найти новых друзей, тогда ждем Вас в нашей группе.

записаться в секцию

 

кто на сайте

Сейчас 8 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

счетчики

Яндекс цитирования

мы вконтакте

случайные фото

There are no images available in the gallery.

форма