^наверх

foto1 foto2 foto3 foto4 foto5

Спортивный клуб "Гранит"

Сила придает уверенность, уверенность двигает к цели

навигатор

Мудрые изречения

Высшая доблесть состоит в том, чтобы совершать в одиночестве то, на что люди отваживаются только в присутствии многих свидетелей. Ф. Ларошфуко

авторизация

Loader

статистика

Посетители
76
Материалы
40
Количество просмотров материалов
59768

наши посетители

0855061
Сегодня
Вчера
На этой неделе
На прошлой неделе
В этом месяце
Прошлый месяц
За все время
10621
15951
30994
10336
72894
68496
855061

Прогноз на сегодня
50712

5.15%
4.85%
5.18%
37.62%
1.08%
46.12%
Online (15 minutes ago):437
437 guests
no members

Ваш IP:54.198.58.155

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Спортивный клуб «Гранит» приглашает детей и взрослых для занятий в спортивных секциях: ДЗЮДО, общая физическая подготовка для дошкольников, кроссфит, пауэрлифтинг, кросс-бокс,  АТЛЕТИЗМ для взрослых. 

для занятий приглашаются все желающие
у нас занимаются ВСЕ: от 4 до 50 лет!
Если вы хотите быть сильным, красивым, активным и спортивным, то
Вы обязательно найдете что то для себя!

Набор проходит по будням с 15.00 до 19.00 по адресу: Санкт-Петербург, м. Новочеркасская, ул. Гранитная, д. 28/2, тел. (812)4447427, 8-921-754-82-53  www. judo-spb.ru

Приходите и мы поможем стать вам сильным, смелым, уверенным в себе, гармонично развитым, способным постоять за себя и своих близких.

У НАС:
- хорошая материальная база, тренажерный зал с новыми тренажерами, игротека (теннисный стол, аэрохоккей, настольные и интелектульные, развивающие игры, тематическая литература по спорту и единоборствам, видеотека учебных фильмов)
- наши воспитанники принимают участие в соревнованиях различного уровня
- проводится аттестация на учебные пояса и тестирование уровня физической подготовленности
- проводится ежегодный контроль здоровья
- организуются спортивные сборы во время каникул. Летом спортивно-оздоровительный лагерь
В клубе работают квалифицированные тренеры.
Занятия проводятся 2-5 раз в неделю, в зависимости от возраста и уровня подготовленности

стань дзюдоистом

НАШИ СЕКЦИИ:

 «Начальная физическая подготовка с элементами спортивной борьбы: дзюдо, самбо, джиу-джитсу   "Юный Геракл"

Группа для мальчишек и девчонок от 4 до 6 лет (2008-2010 г.р.). Занятия проходят 2 раза в неделю по 1 часу в утреннее или дневное время. Платная группа.

В программе занятий: прыжки, подвижные игры, обучение кувыркам, броскам с колен, удержаниям. В конце декабря (а это всего лишь через 3 месяца обучения!) все занимающиеся принимают участие в соревновании. Ты молодой родитель и твоё чадо быстро растёт? Ребёнок постоянно прыгает и бегает, не давая Вам покоя? У Вас такое чувство, что у малыша не разряжающаяся батарейка? Приводите его к нам и мы не только поможем ему выплеснуть энергию, но и направим её в нужное русло для создания маленького, здорового человечка!

записаться в секцию 

«Общая и специальная физическая подготовка с элементами спортивной борьбы: дзюдо, самбо, джиу-джитсу   "Молодой борец"

Группа для мальчиков и девочек от 6 до 9 лет (2006-2008 г.р.). Занятия проходят 2 раза в неделю по 1 часу. Платная группа.

Тренировки проходят на татами. В программе занятий: Общая физическая подготовка (укрепление «мышечного корсета», формирование правильной осанки, развитие скоростных и координационных способностей), спортивные, подвижные и развивающие игры, акробатические упражнения, растяжка, приемы страховки партнера и самостраховки, элементы приемов спортивной борьбы, игровые элементы единоборств, участие в соревнованиях по упрощенным правилам

По достижении 9 -10 лет дети продолжают обучение в группах ДЗЮДО.

записаться в секцию

«Начальная подготовка в дзюдо»

Группа для мальчиков и девочек от 9-10 до 12 лет (2005-2002 г.р.). Занятия проходят 3 раза в неделю по 1,5 часа.  В эту группу переходят спортсмены, прошедшие курс обучения в предыдущих группах физической подготовки. Платная группа.

Тренировки проходят на татами, тренажерном зале, на улице – на стадионе. В программе занятий: углубленная общая и специальная физическая подготовка, кроссовая подготовка, специализированное развитие физических качеств: силы, координированности, выносливости, гибкости и быстроты, изучение приемов дзюдо в стойке и партере, учебные схватки, аттестация на белый и жёлтый пояс в дзюдо, участие в соревнованиях районного и городского уровней.

  записаться в секцию

«Спортивное совершенствование в дзюдо»

Группа секции дзюдо для мальчиков и девочек от  11 до 15 лет. Занятия проходят 5-7 раз в неделю. В группе занимаются спортсмены, стаж занятий у которых 3 и более лет.  Бесплатные занятия.

Тренировки проходят на татами, тренажерном зале, на улице – на стадионе, выездные тренировки в Ленинградской области, спортивные сборы.

 В программе занятий: изучение классической и соревновательной техники дзюдо, специальная физическая подготовка, кроссовая и функциональная подготовка, участие в соревнованиях районного, городского, Всероссийского и международного уровней по дзюдо и самбо, подготовка и аттестация на учебные пояса в дзюдо: оранжевый, зеленый, синий, коричневый, спортивно-оздоровительные сборы в лагерях Ленинградской области во время школьных каникул, летом – восстановительный сбор на Черном море, летний 3-х недельный лагерь в Ленинградской области.  

записаться в секцию

«Дзюдо для взрослых»

Группа секции дзюдо для мужчин и женщин от  16-18 лет и старше (без ограничения возраста). Занятия проходят 3 раз в неделю в вечернее время. Платная группа.

В этой группе могут заниматься взрослые люди вне зависимо от возраста и уровня физической подготовленности. Главное желание  и отсутствие медицинских противопоказаний.

В программе занятий: изучение классической и соревновательной техники дзюдо и самбо, общая и специальная физическая подготовка,  занятия в тренажерном зале, участие в соревнованиях  по дзюдо, самбо, джиу-джитсу при желании, подготовка и аттестация на учебные пояса в дзюдо.

записаться в секцию  

 

«Атлетизм – тренажерный зал»

В секцию атлетизма приглашаются подростки и молодежь в возрасте от 13 до 30 лет.  Занятия проходят 3 раза в неделю.  Бесплатные занятия.

Тренировки проходят в тренажерном зале, оборудованным новыми силовыми тренажерами, штангами, гантелями, гирями и другими приспособлениями.  На занятиях осуществляется подготовка к участию в районных и городских мероприятиях, участию в соревнованиях по пауэрлифтингу, армрестлингу, гиревому спорту и других

Хотите укрепить свой организм, построить красивое и рельефное тело, набрать хорошую физическую форму, найти новых друзей, тогда ждем Вас в нашей группе.

записаться в секцию

 

кто на сайте

Сейчас 437 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

счетчики

Яндекс цитирования

мы вконтакте

случайные фото

There are no images available in the gallery.

форма